Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2023
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1502 kcal
|
Grasa: 58,58g | Prot: 97,65g | Carbh: 145,84g.
Desayuno: Sumo de Laranja Natural. Almuerzo: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Bife de Peru Grelhado, Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras), Maçãs Granny Smith. Pasa Bocas / Otros: Salutem Mini Galetes de Arroz, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Agros Queijo Flamengo Fatias, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Sopa de Legumes, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Agros Queijo Flamengo Fatias, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Azeitonas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|