Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2023
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1078 kcal
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Grasa: 59,67g | Prot: 50,74g | Carbh: 69,02g.
Desayuno: Almond Milk, Coffee. Almuerzo: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Cooked Broccoli, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese. Cena: Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture , President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Mango, Oreo Original Cookie, Whiskey, Shortbread Cookies. más...
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1943 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 20 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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