Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
|
113 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2290 kcal
|
Grasa: 95,60g | Prot: 128,54g | Carbh: 203,79g.
Desayuno: Kushnarev Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Чай, Лукашинские Лимоны с Имбирём , Bionova Протеиновая Гранола Шоколадная, Гринагро Молоко 2,5%, Мельница Хлебец Бездрожжевой. Almuerzo: Рубленый Чеснок, Деревенька Йогурт Греческий Суперлегкий, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Морковь, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Аморе Горбуша Холодного Копчения, Рузком Плов с Говядиной Узбекский. Cena: Дальморепродукт Форель Радужная Кусочки, Санта Бремор Морской Микс. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Травяной Чай, Утро Родины Биойогурт Бифилайт с Гранатом 2,5%, Кофе. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YaroslavSG
|