Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 47,21g | Prot: 102,39g | Carbh: 209,31g.
Desayuno: Woolworths Lite Milk, Coffee with Skim Milk, Kellogg's Sultana Bran, Yakult Yakult Lite, Water. Almuerzo: Lite N Easy Chicken Sweet Corn Soup, Pepsi Pepsi Max, Coffee with Skim Milk. Cena: Roasted Vegetables, Cranberry Sauce (Sweetened, Canned) , Woolworths Chicken & Corn Soup, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted) , Gravox Traditional. Pasa Bocas / Otros: Diet Rite Cranberry Boysenberry Cordial, Edamame Beans, White Grapes, Carrots . más...
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2592 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de matt j 007
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