Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2023
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1830 kcal
|
Grasa: 58,60g | Prot: 185,87g | Carbh: 135,72g.
Desayuno: Ananas, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Tatlı Kırmızı Biber, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Bolca Hindi Göğüs, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Salatalık (Soyulmuş), Avokado. Cena: Migros Jasmine Pirinç, Bolca Hindi Göğüs, Avokado, Salatalık (Soyulmuş). Pasa Bocas / Otros: Amigo Çiğ Badem, Bolca Hindi Göğüs, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adelya1710
|