Diario de MrGoodnight, 29 ene. 23

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Nice drop for a Sunday …so close to going under 12 stone 🐝❤️😘

76,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg. Aún para ir: 0,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2023:

1284 kcal

Grasa: 46,49g | Prot: 55,78g | Carbh: 158,04g. Desayuno: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Almuerzo: Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, Rowse Pure & Natural Honey, Nestle Shredded Wheat Honey & Nut . Cena: Marks & Spencer Thai-Style Fishcakes, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Pasa Bocas / Otros: Bio-Tiful Kefir. más...