Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2023
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1920 kcal
|
Grasa: 96,50g | Prot: 112,62g | Carbh: 144,80g.
Desayuno: Zinus Миндальное Молоко , R.A.W. Life Protein Granola Coco&Banana, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо Авокадо, Самокат Мусс Творожный, Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное Высший Сорт, Самокат Хлеб Белково-Полбяной. Almuerzo: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Чавыча Стейк. Cena: Сыр Российский, Кунжутное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Солнечная Фазенда Айсберг, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Pasa Bocas / Otros: Слада Зефир Классический, Ешь Деревенское Слоеный Творог с Топлеными Сливками, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Rocket Батончик, Ашан Папайя Сушеная, Zinus Миндальное Молоко , Самокат Хлеб Белково-Полбяной, ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brk1207
|