|
Итак, весы показывают 64,55✅ неплохо, но чего мне это стоит…вчера так хотелось поесть вечером после тренировки 😬
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1839 kcal
|
Grasa: 91,10g | Prot: 113,10g | Carbh: 133,86g.
Desayuno: Самокат Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 5%, Green Milk Банановое Молоко, Кофе, Самокат Запеканка Творожная с Ягодами. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Самокат Грудка Индейки Сыровяленая, Самокат Сырок Творожный с Какао в Молочном Шоколаде Глазированный. Cena: Creative Kitchen Киевская Котлета с Пюре, Перекресток Моцарелла Мини. Pasa Bocas / Otros: Самокат Сырок с Варёнкой. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|