Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1711 kcal
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Grasa: 100,93g | Prot: 76,00g | Carbh: 125,20g.
Desayuno: Meine Käserei Ziegenkäse Bockshornklee, Kania Cremiger Brotaufstrich Tomate-Basilikum, Vita D'or Pflanzen Margarine, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g), Gekochtes Ei. Almuerzo: Spitzpaprika, Champignons, Kaisergemüse, Fenchel, Süßkartoffel, Olivenöl, Rote Paprika, Lidl Mozzarella Light, Milbona Kräuterquark, Lidl Hummus Classic. Cena: Gut & Günstig Fix für Salat Dill-Kräuter, Hirtenkäse, OceanSea Eismeer Garnelen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten. más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sauna - 30 minutos, Pilates - 45 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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