Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2023
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1795 kcal
|
Grasa: 60,96g | Prot: 161,03g | Carbh: 155,44g.
Almuerzo: Иван-Поле Коллаген, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Maxler Глютамин , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Льняное Масло, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вязанка Ветчина Столичная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Хлеб Тостовый, ВкусВилл Джем Малиновый, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Банан. Pasa Bocas / Otros: Стильные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Шоколад. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iveeskela
|