Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2014
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 51,67g | Prot: 56,73g | Carbh: 174,71g.
Desayuno: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сливочный Сыр, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Банан. Cena: Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Pasa Bocas / Otros: Пирожное Картошка, Хрустим Сухарики, Kozel Пиво Темное, Ашан Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой. más...
|
|
1841 kcal
|
Ejercicio:
Pintura - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|