Diario de dogabby, 14 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2014
121,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2014:
785 kcal Grasa: 23,22g | Prot: 74,54g | Carbh: 69,17g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Rama Halbfett, Sinnack Mehrkorntoastbrötchen. Almuerzo: Tillman's Schweinegeschnetzeltes, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Cena: Gurke (mit Schale), Edeka Käse, Rama Halbfett, Viva Vital Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Clementinen. más...
3033 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Na klappt doch  
14 dic. 14 por el miembro: nicoBu
jepp freu mich auch darüber  
14 dic. 14 por el miembro: dogabby

     
 

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