Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1101 kcal
|
Grasa: 30,61g | Prot: 56,44g | Carbh: 148,81g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Claybom Margarina com Sal, Seven Boys Pão de Forma (50g). Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Seara Steak de Frango. Pasa Bocas / Otros: Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo (Inteiro), Seven Boys Pão de Forma (50g). más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexoliverr2
|