Diario de crismaras35, 28 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2023:
1113 kcal Grasa: 44,77g | Prot: 104,86g | Carbh: 86,23g.   Desayuno: Probiótica Barra de Proteína. Almuerzo: Tomates, Espetinho de Carne. Cena: Probiótica Barra de Proteína. más...
1905 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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