Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2014
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44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2064 kcal
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Grasa: 81,22g | Prot: 56,70g | Carbh: 279,74g.
Desayuno: Obstsalat, Gekochtes Ei, Delikato Sahnemeerrettich, Räucherlachs, Nutella Nutella, Rama Margarine, Aldi Mehrkornbrötchen, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Honig, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Cena: Gourmet Feigen-Senf, Emmi Luzerner Rahmkäse, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Lindt Trüffel Ei Marc De Champagne, Milchschokolade Pralinen, Milchschokolade Pralinen, Milchschokolade Pralinen, Milchschokolade Pralinen, Milchschokolade Pralinen, Milchschokolade Pralinen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kohlrabi, Tee, Ja! Würfelzucker, Tee, Ja! Würfelzucker, Milchschokolade Pralinen. más...
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1583 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas y 25 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Sentado - 7 horas y 20 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 45 minutos, Liegen - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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