Diario de dub-pnz, 28 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
163,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 63,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2023:
2700 kcal Grasa: 83,71g | Prot: 128,32g | Carbh: 371,63g.   Desayuno: Кофе, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Суп из Свинины. Cena: Печень Говяжья, Макароны Отварные, Хлеб из Цельной Пшеницы, Евразия Борщ с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Сушеное Манго, Семена Льна, Сыр Российский, Чай, Чай, Чурчхела, Седьмой континент Хурма. más...
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