Diario de Juzelia cristina, 28 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2023:
785 kcal Grasa: 15,88g | Prot: 61,74g | Carbh: 80,59g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Almuerzo: Suco de Limão, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Batata Doce Cozida, Tomates, Repolho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Desnatado Viv, Maçãs Gala. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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