Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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977 kcal
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Grasa: 43,94g | Prot: 80,74g | Carbh: 74,61g.
Desayuno: Сгущенное Молоко, Tchibo Кофе, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Форель. Almuerzo: Морковь, Форель, Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный). Cena: Lindt Горький Шоколад 85%, Волшебное Дерево Паприка Красная Сладкая , Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Мандарины. más...
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1382 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de iuninanatali
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