Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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960 kcal
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Grasa: 35,47g | Prot: 62,90g | Carbh: 108,32g.
Desayuno: Joyco Горький Шоколад 60%, Помидоры Черри, Хлеб Черный, Сгущенное Молоко, Жареное Яйцо, Tchibo Кофе. Almuerzo: Помидоры Черри, Волшебное Дерево Паприка Красная Сладкая , Зеленый Листовой Салат, Булгур (Вареный). Cena: Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка). más...
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1362 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de iuninanatali
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