Questa settimana è stata dura…emotivamente e fisicamente…ho avuto il ciclo ma davvero esagerato è appena facevo un movimento più veloce mi girava la testa e calava la pressione… Infatti ho mangiato male…kcal ok…ma male…niente allenamento…x fortuna i 10000 passi di media ci sono sempre… Però son calata di 2 cm anche nel punto vita è ombelico 🤗🙏
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1704 kcal
|
Grasa: 71,65g | Prot: 53,27g | Carbh: 212,03g.
Desayuno: Pain au Chocolat, Caffè Latte. Almuerzo: Prosciutto Crudo, Pane Bianco. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Zucca, Scotti Riso Carnaroli. Pasa Bocas / Otros: Cioccolatini al Latte, Mon Chéri Cioccolatino, Torta di Mele, Caffè Latte. más...
|
|
1530 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
Comentarios
Io corro il rischio di diventarti antipatica, ma secondo me dovresti pensare più alla salute che i cm adesso. Che non vuol dire che non ti devi allenare o mangiare bene, ma da i tuoi post ( io) percepisco più la preoccupazione del peso/cm che di te
28 ene. 23 por el miembro: marziana666
|
Tra lavoro..casa..baby.. non ho molto tempo per occuparmi di me stessa al momento 😵💫😵💫😵💫
28 ene. 23 por el miembro: Piccola Stella21
|
Non hai capito quello che intendevo
28 ene. 23 por el miembro: marziana666
|
Cosa intendi?
Io lo sto facendo per stare bene fisicamente e quindi di conseguenza mentalmente
Perché vedermi così non mi fa stare bene
28 ene. 23 por el miembro: Piccola Stella21
|
E fai bene però ricordati che il tuo corpo ha subito un evento straordinario tra gravidanza e parto quindi vai pianino che io ne sono certa, tornerai meglio di prima ma adesso devi aver cura di te e pensare poco poco meno ai cm . Lavori , sei mamma, ti occupi della casa e hai partorito da poco ☺️ hai fatto e fai cose straordinarie e ci vuole un po’ di tempo. Credimi, non posso stare qui a scriverti il perché, ma lo capisco benissimo come ti senti e ti vedi .
28 ene. 23 por el miembro: marziana666
|
28 ene. 23 por el miembro: Piccola Stella21
|
28 ene. 23 por el miembro: marziana666
|
ma che brava ti invidio 😆
28 ene. 23 por el miembro: Rolus
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Piccola Stella21
|