Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 67,91g | Prot: 77,25g | Carbh: 154,85g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Alface, Cenouras, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Suco de Laranja Natural, Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Refrigerante Zero, Batatas Fritas, Zaffari Hambúrguer. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de thiagocaldas10
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