Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2022
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1623 kcal
|
Grasa: 68,42g | Prot: 148,80g | Carbh: 104,98g.
Desayuno: Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Kultlab Казеиновый Протеин, Клубника, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Матча. Almuerzo: Агуша Творог Детский 4,5%, Grow Food Суп Куриный с Овощами. Cena: Бековский Сливочная Помадка , Мёд, Домик в деревне Кефир 2,5%, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Куриная Грудка Отварная, Grow Food Классический Омлет с Цветной Капустой. Pasa Bocas / Otros: Energon Protein Bar Raspberries, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Siberrya Злаковый Батончик "Умный". más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольга курбанова
|