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Vampy696
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28 ene. 23
Diario de Vampy696, 28 ene. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
64,2 kg
Disminuído hasta ahora:
63,8 kg
.
Aún para ir:
0,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 enero 2023:
639 kcal
Grasa: 11,43g | Prot: 52,17g | Carbh: 79,58g.
Desayuno:
Milbona Magerquark, Maribel Pflaumenmus, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, REWE Bäcker Brötchen .
Cena:
Hackfleisch in Chiabatta.
más...
444 kcal
Ejercicio:
Dachboden Fitness - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Jetzt lässt du's aber krachen! 💪
28 ene. 23 por el miembro:
Abraxsa
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