Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2012 kcal
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Grasa: 78,83g | Prot: 128,10g | Carbh: 193,63g.
Desayuno: More Nutrition Total Vegan Protein Nuss-Nougat Praline, Alpro Barista Coconut, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Banane, Kölln Haferflocken, Leinsamen. Almuerzo: Pekannüsse, Ei, Milbona Quark Magerstufe, Mangos, Philadelphia Balance, Korn Mühle Roggen Mischbrot. Cena: Ganye Getrocknete Sesamkerne, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Kokosöl, REWE Beste Wahl Austernpilze, Aldi Räuchertofu, Natsu Lunch Pot Ramennudeln. Pasa Bocas / Otros: Koro Drogerie Bio Cookie Chocolate Chip, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cananut
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