Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 51,95g | Prot: 55,54g | Carbh: 127,76g.
Desayuno: Früchtetee, Schwarzbrot, Kräuter, Kaffee mit Milch, Weißbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Mettwurst. Almuerzo: Kaffee, Zipfer Hops, Beef Tartare, Räucherlachs, Clever Toastbrot. Cena: Grüne Paprika, Polnische Wurst, Schwarzbrot, Weißbrot. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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