Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
|
42,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1211 kcal
|
Grasa: 36,51g | Prot: 83,67g | Carbh: 147,10g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Кокосовая Мука, Творог Обезжиренный, Льняная Мука, Яйцо, Кокосовая Мука, Творог Обезжиренный, Льняная Мука, Яйцо, Кокосовая Мука, Творог Обезжиренный, Льняная Мука, Изолят Соевого Белка, Молоко 2,5%, Сухое Соевое Молоко, Эритрит, Яйцо. Almuerzo: Свеклы, Государь Рассольник, Отруби Ржаные, Красный Лук, Морковь, Капуста. Cena: Приправыч Желатин Пищевой, Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Polezzno Кокосовая Мука, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Рафаэлло Конфета. más...
|
|
1177 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 🧘🏼♀️Лилит
|