Diario de bagrofam, 27 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2023:
1263 kcal Grasa: 47,12g | Prot: 85,71g | Carbh: 123,47g.   Desayuno: Сырники с Протеином, Сухари, Milka Шоколад Молочный. Almuerzo: Виктория Салат из Краснокочанной Капусты, Кетчуп, Сыр Российский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Сырники с Протеином, Виктория Салат из Краснокочанной Капусты, Яблоко. más...
1922 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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