Diario de sefiyana puspitasari, 28 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2023:
1423 kcal Grasa: 48,36g | Prot: 52,75g | Carbh: 195,26g.   Desayuno: Tahu Goreng, Rambutan, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Ikan Asin, Ayam Goreng, Marshmallow, Aice Es Krim, Es Krim, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Risol Mayo, Kentang Goreng, Ayam Rica-Rica, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Garuda Pilus Garuda Rasa Mie Goreng. Almuerzo: Tempe Mendoan, Ayam Rica-Rica, Sambal Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Siantar Top French Fries 2000, Nasi Putih, Opak. Cena: Gula Pasir, Kopi. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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