Diario de Chrisna777, 28 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2023:
1963 kcal Grasa: 80,32g | Prot: 80,77g | Carbh: 245,68g.   Desayuno: Ikan Cakalang, Pisang Kepok Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Lodeh, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Almuerzo: Kerupuk Udang, Soto Banjar, Kikil, Rujak, Lontong. Cena: Nasi Putih, Bebek Goreng. Pasa Bocas / Otros: Durian, Es Buah, Pisang Goreng, Lemper. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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