Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2202 kcal
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Grasa: 86,18g | Prot: 61,24g | Carbh: 301,41g.
Desayuno: Grãolev Pão de Forma Integral , Manteiga (com Sal), Queijo Minas, Elegê Requeijão Cremoso Light, Hellmann's Maionese, Mezzani Pão de Batata, Piraquê Biscoito de Maizena, Café com Açúcar, Café com Açúcar. Almuerzo: Batata Doce, Rúcula, Tomates, Alface, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Pronto Light Carne de Soja Moída, Zilio Farofa Caseira , Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Cuca de Banana, Bolo de Aipim, Donna Asta Biscoito de Parmesão , 3 Corações Achocolatado , Leite (Leite Integral), Hellmann's Maionese, Manteiga (com Sal), Grãolev Pão de Forma Integral , Café com Açúcar. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jhinfo69
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