|
не знаю на сколько меня хватит , но попробую начать заниматься дома, хотя бы 15-30 минут в день
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2232 kcal
|
Grasa: 91,03g | Prot: 76,04g | Carbh: 227,36g.
Desayuno: Чудо Творожок, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Almuerzo: Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш , Макдоналдс Двойной Чизбургер, ESSA Orange & Cherry, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Большой). Cena: Чудо Творожок. más...
|
peso estable
|