Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2300 kcal
|
Grasa: 80,56g | Prot: 172,59g | Carbh: 227,87g.
Desayuno: Эконива Молоко 3,2%, Просто Мёд , Bushido Кофе Растворимый , Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Viola Сыр Сливочный, Магнит Форель Слабосоленая, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Almuerzo: Полет Пряники Имбирные, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Умный Выбор Крупа Гречневая, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Cena: Агуша Кефир 3,2%, Be Steel Nutrition Казеин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Киви, Мандарины, Ростагроэкспорт Творог 5%, Parmalat Молоко 1,8%. Pasa Bocas / Otros: 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Окей Кальмар Гигантский Стружка, Яйцо. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|