Diario de LenaBetke, 26 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2023:
1838 kcal Grasa: 69,98g | Prot: 79,62g | Carbh: 208,32g.   Desayuno: Zucker, GutBio Knusperbrot Mais, Яичница 1,12, TiP Mortadella, Brunch Feine Kräuter, Milfina Streichfein Gesalzen, Milch 1,5%. Almuerzo: Kaufland Helles Brot Glutenfrei, Vitakrone Hummus Natur. Cena: Alnatura Linsenwaffeln, Jacobs Kaffee 2 in 1, Milsani High Protein Pudding Schoko, Edeka Pflaumen Getrocknet Entsteint Essfertig, Wiebold Exquisite Trüffel ohne Alkohol. Pasa Bocas / Otros: OceanSea Pulled Salmon Natur. más...
1781 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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