Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1180 kcal
|
Grasa: 48,91g | Prot: 101,79g | Carbh: 85,10g.
Desayuno: Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо. Almuerzo: Кофе с Молоком, Минтай, Гречка Отварная, Вкус-во Конфета Глазированная с Кокосом, Зеленый Листовой Салат. Cena: Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: 5 Морей Тунец Натуральный (Консервы), Пятерочка Яблоко Сезонное , Тыквенные Семечки, Творог 5%, Кофе с Молоком, Морковь. más...
|
|
1972 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|