Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2543 kcal
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Grasa: 102,78g | Prot: 142,88g | Carbh: 255,12g.
Desayuno: REWE Mandeln Gehackt, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: ESN Protein Waffles, Smarties Smarties Mini, Özyörem Salami, Selam Minik Sucuk, Mischkornbrot. Cena: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Spicy Vegan Patty , Subway Tuna, Erdbeersosse, Smarties Smarties Mini, ESN Protein Waffles, Nesquik Sirup. Pasa Bocas / Otros: Heidelbeeren. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bllgltkn
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