Diario de nicovmartinez, 27 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2023:
2171 kcal Grasa: 78,95g | Prot: 78,70g | Carbh: 288,01g.   Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg, Pita Bread. Almuerzo: Lider Pangasius, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Castaño Cinnamon Roll, Philadelphia Queso Crema, Selz Galleta Cracker, Evercrisp Ramitas, Avocado, Pacel Salchichas sin Piel, Ideal Pan de Completo XL, Yogen Fruz Helado Mix De Berries. más...
225 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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