Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 79,52g | Prot: 87,56g | Carbh: 173,17g.
Desayuno: Kaneel, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Lindahls Kvarg Stracciatella, Koffie, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht. Almuerzo: Vita D'or Pindakaas met Stukjes Pinda, Lidl Brie, Zwagerman Casselerrib, Bruine Boterham, AH Mueslibol, Aldi Hella Bewust Light. Cena: Saladinettes Mini Krieltjes, Olijvenbrood, Dolma, Kania Frisse Knoflooksaus, Salade, Rivercote Garlic & Coriander Pitta Breads, Aldi Kipgyros. Pasa Bocas / Otros: AH Gezouten Pistache Notenmix, Nestlé L'atelier, Sondey Grandino Double Chocolate, Mandarijn. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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