Diario de iveeskela, 27 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2023:
3968 kcal Grasa: 147,17g | Prot: 204,31g | Carbh: 455,09g.   Almuerzo: Красное Яблоко, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla, ВкусВилл Стрипсы Куриные в Панировке, Макфа Спагетти Отварные. Cena: KFS Стрипсы Острые. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Нуга с Фундуком в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Трубочка Вафельная Вареная Сгущенка, ВкусВилл Козинак Арахисовый, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной. más...
1985 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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