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Nachdem drei Wochen so gut wie nichts passiert ist ging es nun gleich ein halbes Kilo runter 🎊🙃
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 46,33g | Prot: 133,47g | Carbh: 107,14g.
Desayuno: Seitenbacher Protein Müsli, Äpfel, Lidl Gefrorene Erdbeeren, DM Leinsamen Geschrotet, Whey Protein, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Ja! Magerquark. Almuerzo: Milbona High Protein Quarkriegel, REWE Zaziki, Rote Zwiebeln, Vemondo Veganes Gyros mit Zwiebeln. Cena: REWE Beste Wahl Delikatess Rotkohl, Baumann Lammlachs. Pasa Bocas / Otros: Pinot Grigio. más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Bewegung - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de wonnie85
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