|
Всем здравствуйте!
Неделю,как занялась похудением, разбираюсь в приложении.
Мне 43 года. Рост 166,вес 59,хочу вернуться к своим 50-52 кг,которые были всю жизнь.
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1242 kcal
|
Grasa: 73,07g | Prot: 63,75g | Carbh: 85,33g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Сыр Российский, Самотлор Хлеб Хлеб Ароматный Нарезной, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Магнит Авокадо, Семга Слабосоленая, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Cena: Кефир 2,5%, Нижняя Тавда Творог 5%, Сладкий Красный Перец, Лук, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Kotimaista Салат из Огурцов, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Морковь, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|