Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 95,90g | Prot: 73,70g | Carbh: 62,08g.
Desayuno: Сыр Голландский, Омлет, Кабачки Жареные, Скворцово Филе Куриное Копчено-Варёное, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный. Almuerzo: Ого Отруби Пшеничные, Дело Вкуса Суп Гороховый с Копченостями. Cena: Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками . más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos, Step - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vikax308xx1973
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