Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2650 kcal
|
Grasa: 113,77g | Prot: 94,59g | Carbh: 314,11g.
Desayuno: Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Ряженка 4%, Fine Food Шоколад Молочный, Кофе с Молоком, Киви, Авокадо Авокадо, Хлеб, Жареное Яйцо, Лэнд Тыква Запечёная. Almuerzo: Коркунов Конфеты с Орехом, Достаевский Осетинский Пирог с Тыквой , Хлеб из Цельной Пшеницы, Творог 5%, Сметана , Щи Кислые. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Махеевъ Повидло Яблочное . más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Forest_W
|