Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2336 kcal
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Grasa: 48,76g | Prot: 202,55g | Carbh: 242,02g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Crownfield Choco Shells, Vollmilch, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar. Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln. Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen, Happy Harvest Langkorn Reis, Hähnchenbrustfilet, Iglo Farmers Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Clever Mürbteig-Kekse. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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