Diario de Alfi220, 27 ene. 23

Какой-то 🤦🏻‍♂️
Вес прыгает 88.4 - 88.5
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2023:
1448 kcal Grasa: 35,74g | Prot: 116,42g | Carbh: 172,54g.   Desayuno: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Nespresso Кофе Капсула. Almuerzo: Телятина Гриль, Рис Вареный. Cena: Grow Food Вок с Курицей, Банан, Клементины, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. Pasa Bocas / Otros: Racionika Protein Батончик без Глазури "Пина Колада" , Чай. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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