Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2014
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1063 kcal
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Grasa: 50,09g | Prot: 47,20g | Carbh: 111,00g.
Desayuno: Banane, Teekanne Indischer Chai Classic, Alnatura Agavendicksaft, Zimt, Äpfel. Almuerzo: Kunella Feinkost Dillöl, Gemischte Blattsalate, Sea Gold Pazifische Schollenfilets, Avocado. Cena: Zwiebeln, Ostsee Fisch Sprotten, Avocado, Greenland Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Gutfried Putensalami, Äpfel, Schafskäse. más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Cross Training - 32 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lisabalticsea
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