Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1838 kcal
|
Grasa: 114,04g | Prot: 173,41g | Carbh: 24,52g.
Desayuno: Иван-Поле Джем Черника и Голубика, С.Пудовъ Мука Кокосовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чибо Кофе без Сахара, Aroy-D Кокосовое Масло, Яйцо, Красная Цена Творог 9%. Almuerzo: Февронья Салат Крабовый, Жаркое из Свинины (Постное), Curtis Черный Чай. Cena: Турбаслинские Бройлеры Грудка Цыплят Бройлеров, Вареное Яйцо, Чибо Кофе без Сахара, Огурец Свежий, Троекурово Голень Куриная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Трюфель без Сахара, Curtis Черный Чай, Зеленый Попугай Семечки Отборные. más...
|
|
2185 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 2 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 12 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КравНатПет
|