Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1719 kcal
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Grasa: 47,16g | Prot: 84,13g | Carbh: 240,19g.
Desayuno: Sayur Campuran, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Sayur Campuran, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Campuran, Sambal Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Unibis Coco Puff Biscuits, Nabati Chocolate Wafer, Wall's Feast Vanilla, Nasi Putih. más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
Lari - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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