Diario de Juzelia cristina, 26 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2023:
713 kcal Grasa: 32,47g | Prot: 42,40g | Carbh: 58,92g.   Desayuno: Panqueca de Banana, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Goiaba Vermelha, Repolho Refogado, Bisteca de Porco Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light , Wickbold Pão de Forma Integral Light. más...
264 kcal Ejercicio: caminhar rápido - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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