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pesei hoje, estou super feliz! quase 2kg em uma semana... estou amamentando, então isso pode ter ajudado! mas, estou firme!
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 48,97g | Prot: 58,71g | Carbh: 123,39g.
Desayuno: Leão Chá de Camomila, Mamão, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Tomates, Alface. Cena: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Bala de Coco, Sadia Mussarela, Banana Prata, Crepioca, Garoto Talento Dark 70% Cacau Nibs de Cacau. más...
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1896 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 6,7 kg a la Semana
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