Diario de Lesyavrik, 12 dic. 14

А вот и не залило, волшебство!
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2014:
1406 kcal Grasa: 61,97g | Prot: 84,09g | Carbh: 133,42g.   Desayuno: Мёд, Сахар, Курага, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Миндаль, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Сырники, Сметана, Maltagliati Макароны, Куриная Грудка Отварная. Cena: Якитория Дзосуй, Якитория Данки. Pasa Bocas / Otros: Льняное Масло. más...
1376 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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